4 estaciones
15 minutos de entrenamiento

Concéntrese en su espalda y su abdomen

Un centro corporal fuerte es uno de los secretos del éxito del ejercicio físico y la salud. Este circuito refuerza el centro corporal al trabajar su tronco en ¡3 dimensiones! Le ayudará a mejorar su postura y fortalecerá los músculos que constituyen la base de todo lo que hace.