4 Stationen
15 Minuten maximal

Stärkung des Lendenbereichs

Eine kräftige Körpermitte ist eines der Geheimnisse für mehr Gesundheit und Fitness. Dieses Zirkelprogramm stärkt Ihren Körper, indem der Rumpf in 3 Richtungen trainiert wird! So verbessern Sie Ihre Haltung und stärken die Muskeln, die die Basis für all Ihre Bewegungen darstellen.