Mission & Ziele
Motivation ~ Ausbildung ~ langfristige Ergebnisse:
Nautilus Institute™ hilft Menschen, damit zu beginnen, ihre Fitness lebenslang zu erhalten und zu verbessern, durch:
- Experteninformationen
- Klinische Studien
- Praktische Erfahrungen
Start Smart
Zunächst und vor Allem benötigen Menschen Ressourcen, um gut zu starten. Der Weg von „Hoffnungsvoll“ zu „Heldenhaft“ oder von „Couch Potato“ zu „Supermodel“ dauert mehr als einen Tag. Unrealistische Erwartungen motivieren nicht, sie entmutigen! Das Training sollte ein kontinuierlicher, progressiver Prozess sein, der sich an der Bereitschaft jedes Einzelnen orientiert, frei nach dem Motto: Jeden Tag ein bisschen mehr.
Stay Smart:
Menschen brauchen auch Unterstützung bei einem durchdachten Trainingsfortschritt. Bei guter Motivation und steigender Aktivität wird eine gute Anleitung und Ratschläge benötigt, um auf dem Weg zum Erfolg zu bleiben. Ein ausgewogenes Training umfasst beispielsweise Kraft-, Cardio-, Balance- und Beweglichkeitskomponenten.
Do it for Life:
Die meisten Menschen benötigen in verschiedenen Phasen ihres Lebens Unterstützung. Heute gibt es mehr Menschen über 60 als jemals zuvor. Die sogenannten Boomers sind zwischen 40 und 50 Jahre alt. Die Echo Boomers sind zwischen 30 und 40 Jahre alt. Generation Y ist in den 20ern. Kinder und Jugendliche müssen von Anfang an dazu angeleitet werden, Fitness und Sport als selbstverständlichen Teil ihres Lebens zu sehen.
Um all diese Anforderungen zu erfüllen, führen wir wissenschaftliche Studien durch, befragen Experten, bieten hilfreiche Unterstützung und entwickeln und fördern Programme, die die Fitnesseinstellung der Menschen ändern sollen.
